AUDREY BARAT

COACHING PAR NATURE

GESTION DU STRESS & ECOLOGIE RELATIONNELLE

  Coaching et formations en immersion nature pour se libérer du poids du stress et libérer son élan de vie.

Accompagnement pour le particuliers qui souhaitent gagner en sérénité et en confiance.

Coaching et formation professionnelle en entreprise : QVT, prévention du burn-out, communication et cohésion d’équipe.

Coaching individuel

Séances en visio, pour faire le bilan, clarifier une situation, atteindre un objectif, opérer un changement…

Coaching relationnel

Pour les managers et les professionnels de l’accompagnement, qui veulent cultiver leur leadership relationnel.

Formation entreprises

Formation professionnelle en gestion du stress, QVT, communication, confiance en sa voix parlée. Label Qualiopi.

Coaching nature

2 jours de coaching individuel en immersion nature, pour se ressourcer et cheminer en profondeur.

Stages nature

Stages thématiques pour se reconnecter à sa nature profonde et libérer son élan de vie. Planning des stages.

Transition professionnelle

Envie de changer de cap ? Accompagnement en reconversion pro, finançable via votre CPF.

Journaliste radio de métier, formatrice par vocation et coach par passion,  le fil conducteur de mon parcours est l’accompagnement, au sens large. Comment être un générateur d’ondes positives pour soi, les autres, la planète, tel est mon questionnement existentiel ?

Reconvertie dans les métiers du bien-être et de l’accompagnement (sophrologie, relaxation, coaching PNL,hypnose et CNV), passionnée par les mystères de la psyché, la subtilié des relations humaines et les capacités du corps et de notre cerveau (états de conscience modifiée), je suis coach et formatrice professionnelle pour adultes, spécialisée dans la gestion du stress, la cohésion d’équipe, le leadership et l’écologie relationnelle.

Amoureuse des grands espaces, des sports nature, j’accompagne les personnes et les organisations à se libérer du poids du stress personnel et relationnel. En lien étroit avec la force de la nature et du vivant, nous créons ensemble les conditions pour laisser éclore les ressources et les potentiels individuels au service du Collectif.

Je suis également coach partenaire Chance, centre d’accompagnement en transition professionnelle.

Coaching hypnose chamanisme

Stagiaires formés

Ans d'expérience

% de satisfaction

Interviews réalisées

Témoignages stagiaires et clients

J'ai passé un très bon moment, tu as réussi à instaurer une ambiance agréable dans le groupe, ambiance favorable à la pratique et au bon déroulement de la formation. Merci!

Virginie, Formation Gestion du stress

Merci Audrey pour ton accueil,ton écoute et ton professionnalisme. J'espère que nous aurons l'occasion de faire de nouvelles formations sur le bien être avec toi.

Nadine, formation gestion du stress

J'ai été très contente d'avoir participé à cette formation riche et qui amène à se questionner et évoluer sur la façon de communiquer et la gestion des émotions. Et une intervenante douce et extrêmement pédagogue, un grand merci Audrey !

Mélanie, Formation CNV

Merci pour ces 2 journées enrichissantes, passionnantes, voire bouleversantes sur le plan humain et de la compréhension de soi. Ayant suivi de très nombreuses formations, je sais que là je viens de vivre une des plus riches.

Serge, Formation Communication et métiers de l’accompagnement

Quand ma plume se délie…

Elle marche

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Dans toute sa beauté, dans toute sa splendeur, elle marche. Elle ne sait pas vers où ses pas la guident. Elle marche. Elle inspire le paysage, elle ne fait qu’un avec le sol, avec la Terre. Elle marche. Elle sait qu’il n’y a rien de particulier à savoir, rien de...

Le stress, c’est quoi ?

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Au secours, je stresse ! "Je stresse". Derrière cette expression se cache une multitude de situations, de ressentis. Le stress est un phénomène impalpable, qui touche une majorité de personnes. Difficultés à l'oral, manque de confiance en soi, anxiété, déprime,...