AUDREY BARAT
COACHING PAR NATURE
GESTION DU STRESS & ECOLOGIE RELATIONNELLE
Coaching et formations en immersion nature pour se libérer du poids du stress et libérer son élan de vie.
Accompagnement pour le particuliers qui souhaitent gagner en sérénité et en confiance.
Coaching et formation professionnelle en entreprise : QVT, prévention du burn-out, communication et cohésion d’équipe.
Coaching individuel
Séances en visio, pour faire le bilan, clarifier une situation, atteindre un objectif, opérer un changement…
Coaching relationnel
Pour les managers et les professionnels de l’accompagnement, qui veulent cultiver leur leadership relationnel.
Formation entreprises
Formation professionnelle en gestion du stress, QVT, communication, confiance en sa voix parlée. Label Qualiopi.
Coaching nature
2 jours de coaching individuel en immersion nature, pour se ressourcer et cheminer en profondeur.
Stages nature
Stages thématiques pour se reconnecter à sa nature profonde et libérer son élan de vie. Planning des stages.
Transition professionnelle
Envie de changer de cap ? Accompagnement en reconversion pro, finançable via votre CPF.
Journaliste radio de métier, formatrice par vocation et coach par passion, le fil conducteur de mon parcours est l’accompagnement, au sens large. Comment être un générateur d’ondes positives pour soi, les autres, la planète, tel est mon questionnement existentiel ?
Reconvertie dans les métiers du bien-être et de l’accompagnement (sophrologie, relaxation, coaching PNL,hypnose et CNV), passionnée par les mystères de la psyché, la subtilié des relations humaines et les capacités du corps et de notre cerveau (états de conscience modifiée), je suis coach et formatrice professionnelle pour adultes, spécialisée dans la gestion du stress, la cohésion d’équipe, le leadership et l’écologie relationnelle.
Amoureuse des grands espaces, des sports nature, j’accompagne les personnes et les organisations à se libérer du poids du stress personnel et relationnel. En lien étroit avec la force de la nature et du vivant, nous créons ensemble les conditions pour laisser éclore les ressources et les potentiels individuels au service du Collectif.
Je suis également coach partenaire Chance, centre d’accompagnement en transition professionnelle.
Stagiaires formés
Ans d'expérience
% de satisfaction
Interviews réalisées
Témoignages stagiaires et clients
Quand ma plume se délie…
Elle marche
Dans toute sa beauté, dans toute sa splendeur, elle marche. Elle ne sait pas vers où ses pas la guident. Elle marche. Elle inspire le paysage, elle ne fait qu’un avec le sol, avec la Terre. Elle marche. Elle sait qu’il n’y a rien de particulier à savoir, rien de...
Le stress, c’est quoi ?
Au secours, je stresse ! "Je stresse". Derrière cette expression se cache une multitude de situations, de ressentis. Le stress est un phénomène impalpable, qui touche une majorité de personnes. Difficultés à l'oral, manque de confiance en soi, anxiété, déprime,...