par Audrey BARAT | Nov 5, 2022 | Blog, Stress
Méthode mise au point par le professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie fait partie des approches dites « psycho-corporelles ». La sophrologie est devenue une méthode globale incontournable dans l’accompagnement au mieux-être. Sa force est de faire le pont entre...
par Audrey BARAT | Fév 16, 2022 | Blog, Stress
Au secours, je stresse ! « Je stresse ». Derrière cette expression se cache une multitude de situations, de ressentis. Le stress est un phénomène impalpable, qui touche une majorité de personnes. Difficultés à l’oral, manque de confiance en soi, anxiété,...
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